ココ
子ども2人産んでから
お尻の筋肉が緩んでるようでしゃがんだ
だけでオナラがでたり笑
産後病院ではお尻あげる筋トレしろと言われました!笑
はじめてのママリ🔰
骨盤底筋が緩んでるとかじゃないですかね?私も気になって今鍛えてます💦
はじめてのママリ🔰
わ、わたしもです、そういえばもう産後2年です🥺いつ治るんだろう。
ココ
子ども2人産んでから
お尻の筋肉が緩んでるようでしゃがんだ
だけでオナラがでたり笑
産後病院ではお尻あげる筋トレしろと言われました!笑
はじめてのママリ🔰
骨盤底筋が緩んでるとかじゃないですかね?私も気になって今鍛えてます💦
はじめてのママリ🔰
わ、わたしもです、そういえばもう産後2年です🥺いつ治るんだろう。
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