妊娠・出産
6月末に3人目出産して産後1ヶ月をすぎたあたりから体に痛みが…。最初は…
6月末に3人目出産して産後1ヶ月をすぎたあたりから体に痛みが…。最初は恥骨痛にはじまり…両手首（これは育児による腱鞘炎）、両中指、両足首、両膝、股関節。恥骨痛は落ち着いたのですが、他は痛いです😭
慢性的に首、肩も痛かったのですが、産後は両上腕を動かすと痛いし可動域も狭まってます。
1,2人目にはこんなことなかったのに…高齢出産だったからなのか。動くのが毎日辛いです。
同じような人いますか？ストレッチしたり整形外科行ったりしたのですが、あまり変わらず。
これしたらよくなったとかあれば知りたいです！
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 14歳, 17歳)
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