はじめてのママリ🔰
うちの母もパニック持ちで美容院は体調がいい時に行ってます！
・女性1人でしている美容室を選ぶ（途中で発作が起こっても人目気にせず歩き回れる←うちの母は体を動かせるとちょっと落ち着くらしいので）
・要望を遠慮せず伝える（首元は緩くしてほしい、シャンプーの時タオルをかけないでほしいなど）
・落ち着かない時歩き回ったりして大丈夫ですか？等と聞いておく（OKですよ！と言われてたら心の余裕に繋がる→パニック起きにくくなる）
・喉が詰まる感覚から苦しくなるので、慣れた飲み物や飴を持って行く
ままり
美容院で働いてます！
パニックや不安症お持ちの方結構いらっしゃいます！
私もどちらも持ってるし意外と皆さんお持ちなので心配しなくても大丈夫ですよ😊
冷やしたり涼しくすると落ち着く方多いので、保冷剤入りのタオルやハンディファンや冷たい飲み物持参すると少しは安心するかもです！
髪洗う時も伝えた方が安心だし言えそうなら扉や窓を開けてもらうのもいいかもです👌
自分も美容師ですが美容院て独特の雰囲気あるのでパニックめっちゃ分かります🥹
はじめてのママリ🔰
ケープつけられると一気に苦しくなります😖
とにかく水分を飲んで気を紛らわす
できたらシャンプーの時に目を隠さない
スマホを見続けるなどですかね😫
美容院もハードル高いですよね😥
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