コメント
ママリ
まだまだ昼夜のリズムがわからない時期なので、昼間の寝てる時間関係なくグズグズしちゃいます🥲
なので昼間は寝たいだけ寝かせてあげて大丈夫です🙆🏻
うちは2〜3ヶ月くらいでだんだんリズムが掴めてきて、夜の寝る時間は伸びてきました😌
お風呂、ミルク(授乳)、消灯などの寝かしつけの準備の部分をなるべく時間を統一してあげて寝る前のルーティンに慣れてもらえたら徐々にグズグズの時間は短くなるかなって思います！
ただ、どうしても日中に色んな物を見て音を聞いて脳が働いてるので夜間は処理が追いつかず寝れない時期も度々来ちゃうので波はあると思います、、
はじめてのママリ🔰
寝る前のルーティンはいつから始められましたか？
ママリ
退院後からずっとしてました！
17時頃にお風呂、17時半頃にミルク、18時に寝かしつけ開始って感じの流れでした！もちろんお昼寝が伸びてずれたり、寝かしつけがめちゃくちゃ伸びたりはありましたが🥲
成長すると1日の寝る時間の合計が短くなるので、それに合わせてルーティンの時間は遅くしていってますが順番はずっと同じです🙆🏻