コメント
ラティ
上の子がいるので、それだけ体にかかる負担も、初産とは異なります😊
し、まだ3ヶ月。焦りは禁物です。
あまり回復してない体を痛めつけても痩せる前に倒れますよ。
私がやってるのは
スキマ時間のストレッチと着圧、コルセットの着用、毎日湯船に浸かる、浮腫や便秘にならないようにする
だけです。
ゆっくりではありますが、確実に体重は落ちてます。リバウンドもしてません😊
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さくら
コメントありがとうございます！
1人目何もしなくても落ちていったので焦っていました、、
確かに言われてみればまだ3か月ですもんね😵💫
もう少しゆったりした気持ちで過ごしてみたいと思います😭
毎日湯船はできていなかったのでリラックスのためにも取り入れてみます💪🏻