ラティ
上の子がいるので、それだけ体にかかる負担も、初産とは異なります😊
し、まだ3ヶ月。焦りは禁物です。
あまり回復してない体を痛めつけても痩せる前に倒れますよ。
私がやってるのは
スキマ時間のストレッチと着圧、コルセットの着用、毎日湯船に浸かる、浮腫や便秘にならないようにする
だけです。
ゆっくりではありますが、確実に体重は落ちてます。リバウンドもしてません😊
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