ままくらげ
レタスorキャベツをベースのサラダを子供の希望で毎日作ってます。
赤パプリカ、黄パプリカ、ミニトマトはほぼ必ず入れて（コレも子供のリクエスト）
ピーマン、きゅうり、もやし、オクラ、コーン、もずく、わかめ、春雨など……
大人用に焼いたカボチャやきのこが入る日もあります☺️
子供はサラダでしか野菜を食べてくれないので、具が多めです。
トッピングにフライドオニオンやフライドガーリックを使ったりもします😌
ポテサラは子供が食べてくれないので、グリーンサラダにしていますが、そろそろポテサラも食べたいです🥺
そら
その時の気分ですが、
キノコとベーコンを炒めたものを葉物野菜に混ぜたり、
ケール、春菊、水菜、炒り卵、レタス、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー、ゆで卵、かぼちゃ、揚げナス、インゲン、スナップエンドウ、生ハム、モッツァレラチーズ、粉チーズ、ベビーチーズ、カッテージチーズ、みかん、パイナップル、キウイ、くるみ、じゃがいも、長芋(生でも焼いたものでも)、海苔、焼いた肉、フライドオニオン、レンコン、ゴボウ、大根、カニカマ、はんぺん、卯の花、豆腐、じゃこ、わかめ、ぶどう、梨、ツナ、トマト、カブ、アスパラ、ミョウガ、生姜、豆苗、グレープフルーツ、エビ、ほうれん草、
など、合いそうなものは何でも使ってます(*´-`)
はじめてのママリ🔰
頻度高↑
レタス キャベツ ブロッコリー
ゆで卵 ツナ トマト
ブロッコリースプラウト 水菜 大根
玉ねぎ きゅうり
頻度低↓
よく出すサラダはこんな感じです。
冷しゃぶサラダもよくだします😊
コメント