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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

授乳中の姿勢が悪いのか背中が痛いです🥲🥲🥲

授乳中の姿勢が悪いのか背中が痛いです🥲🥲🥲

コメント

ゆか

赤ちゃんの位置が低いと、背中や肩が痛かったです💦

椅子やソファであげるなら授乳クッションで赤ちゃんの高さを上げたり。自分の膝が低すぎても疲れるので足の下に何か台を置いて高くしたり。
床に座ってするなら、壁を背中にして体育座りみたいな姿勢で膝を立てると赤ちゃんとの距離が近くなりやすいです✨

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