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ママリ
妊娠・出産

パニック持ちの妊婦さん😣妊娠中のパニック発作っぽい息切れ、動悸、ソワ…

パニック持ちの妊婦さん😣
妊娠中のパニック発作っぽい
息切れ、動悸、ソワソワ感
どう対処されてますか？

朝変な起き方しちゃったからか、
胸が苦しくて食欲無く(いつも朝〜午前中は食欲ある)
ソワソワして唾液も多く
不安感が強いです😭😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

つわりに使う半夏厚朴湯はパニックにも使えますよ！
妊娠中出産までずっと使ってました！(なんなら産後も)

あとは産後に知りましたか飴とかミンティアとか食べると気が紛れるのでよく食べます！

はじめてのママリ🔰

私はとにかく深呼吸したり気を紛らわせるためにゲームなどをしてそっちに意識をもっていってました🥹

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