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痩せるとしたらどちらだと思いますか？

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前提として毎日飲酒してます。

コメント

み

運動やストレッチはしないけど、飲酒を週２〜３回に減らす

み

運動やストレッチはするけど、毎日飲酒する(無糖の酎ハイを２本程度)

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