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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

ちょっといい加減天気悪すぎておかしくなりそうです…。不安障害と少しう…

ちょっといい加減天気悪すぎておかしくなりそうです…。
不安障害と少しうつを患っています。3カ月前からセルトラリンを飲み始めて少し気持ちが前向きになってきていたのですが、季節のかわり目やこの雨でおかしくなってきました。午前中は眠くて寝ている毎日です。
みなさんどう気分転換されてますか？
特に湿度が苦手でしんどいです。
つらいです、本当に…。

コメント

はじめてのママリ🔰

私は暑がりで晴れ嫌いですが湿度高いの無理なので、除湿でエアコンつけてます😂

エアコンまでいらない日は窓開けてますが、窓開けて涼しい風感じるのも気持ちいいですよ😚

昔セルトラリン飲んでたことあるんですが、眠くて寝てたらずっと怠さとれないので、とりあえずなんでもいいから起きてるのがおすすめです。

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