ココロ・悩み

辛い…。1週間位前から怪しかった体調が更におかしくなりました。職場で…

辛い…。
1週間位前から怪しかった体調が更におかしくなりました。。

職場で涙が出る。皆に心配される位落ちてる。
身体が重くてやる気が出ない。
大好きな音楽も聞けない。
風呂キャンしちゃう。
スキンケアもどうでもよくなる。
食べたいけど食べられなかったり、食べるけど、どうでもいい感じ。

台所に立つのが苦痛で、動機がする。
これは旦那が原因のストレスもあります。
今は別居中ですが…、どうしてもご飯を作ることが嫌になる時があります。

早く離婚したいのに応じてくれないストレスと、
子ども達のストレスと頭がおかしくなりそうです。

旦那にお前は頭がおかしいと言われましたが、お望みの通り私の頭はおかしくなり始めています。

家より職場の方が気楽で気が緩むと涙が出ちゃうという悪循環…。

今日は、子ども達には申し訳ないけど、どこも連れいけなかった…ゴメンね。。

希死念慮が凄くて困る🥲

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