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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動なしで痩せられた方いますか?

運動なしで痩せられた方いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

食事制限して落としました！！
体重は戻りましたがお腹のたるみは筋トレしないとダメでした😭😭

はじめてのママリ🔰

食べなくなったら痩せましたが、すぐ戻りました…
運動してると体重は落ちませんが引き締まって少し暴食しても戻りにくいです！

みいmama

食事制限だけで10キロほど。

ただ、めちゃくちゃ身体が弱くなる＆体力が落ちて毎日しんどくなるのでおすすめしません。

はじめてのママリ🔰

産後 食事制限だけで10キロ痩せました！

はじめてのママリ🔰

食事管理のみで適正体重までするすると痩せましたが、
減量とともに代謝も低下し筋肉量も落ちるので、運動なしは全くおすすめしません🥲

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