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にゃん🐱
妊娠・出産

産婦人科で体重が増えてしまいました。間食したくなるけど体重増加を抑えるオススメはありますか?

今日産婦人科に行ったのですが、2週間で3キロも増えていました💦
間食したくなるのですが、あまり体重ふえない何かオススメありますか❓

コメント

にゃんすけ♥︎

私はいろんな味の
寒天作って食べてましたよ🙌💕

  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    寒天良いですね♡
    特に美味しかった寒天ありますか❓

    • 7月20日
  • にゃんすけ♥︎

    にゃんすけ♥︎


    ブドウ味の寒天は
    好きでした!
    あといちごみるくも好きでした♪

    • 7月20日
  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    フルーツを入れて作るのですか❓♡

    • 7月20日
  • にゃんすけ♥︎

    にゃんすけ♥︎



    フルーツは
    果糖が多いので
    月1ご褒美で入れたりで
    あとは
    フルーツ入ってない寒天ですよ!

    • 7月20日
  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    フルーツの入ってない寒天ですね‼️
    作ってみます(*´˘`*)♡

    • 7月20日
deleted user

私も昨日、注意されました😂
体重管理難しいですよね〜〜
暑くてあまり食欲はないのに、間食ばかりしてしまう自分を殴りたい!(笑)

  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    分かります♡
    ご飯は進まないのにおやつとなったら進むという…💦

    • 7月20日
い ち ご!

私もこれ以上体重増やしたくない〜と思ってリアルタイムで寒天作成中ですよー😆
味なしの水寒天で、きなことオリゴ糖で食べます!
あとは蒟蒻畑を冷凍して食べるのにはまってます!そのままだとつるんと何個も食べちゃうので😅

どっちも便秘対策にもなるかな?と思っています😊

  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    蒟蒻畑凍らせて食べたら美味しいですよね‼️
    小さい頃に食べてました(*´˘`*)♡
    買ってみます‼️

    • 7月20日
テツ太郎

LAWSONなどに糖質を抑えたパンやお菓子のコーナーがありますよ😀
オススメです✨

  • にゃん🐱

    にゃん🐱

    そんなコーナーあったんですね‼️
    今まではつい、チョコレートやアイスクリームをみてしまってましたが、みてみたいと思います(*´˘`*)♡

    • 7月20日
  • テツ太郎

    テツ太郎

    お菓子は結構種類があったしパンもしっかり味がして美味しかったです😁
    気に入るといいです✨

    • 7月20日