コメント
はじめてのマリリ
担当の先生が漢方が分かる先生なら出してくれると思います。
わたしも検診で気分の落ち込みがある、って伝えたら、鬱とかに効く薬（漢方ではない）出してくれました。
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はじめてのマリリ
わたしは薬は結局飲まなかったですが、近くの実家に長期帰省して落ち着いて行った感じです。
はじめてのマリリ
ストレスの原因によると思います。
わたしはワンオペだったので、日中1人きりだと初めての子育てのプレッシャーで頭おかしくなりそうだったので、実家で実母や他の人がいる環境は気持ち的に違いました。
はじめてのマリリ
全然情けなくなんか無いですよ！
ホルモンバランスもあるし、寝不足になるし、こればかりは仕方ない事だと思います！
自分だけの時間をもらったり、リフレッシュできることを探したり、それこそ漢方で良くなることもあるかもしれないので、病院に頼るのが良いと思います。
あと、鬱はタンパク質を積極的に摂ると良いそうです。ゆで卵などが食べやすいみたいですよ。
はじめてのマリリ
頑張ってる奥さんに怒鳴るとか意味わからないです…😒
無理しないでくださいね。
多分、早めに薬飲んだり色々したほうが回復も早いと思うので。
良くなること祈ってます☺️
はじめてのママリ🔰
そうなんですね🥲
薬で改善しましたか...？
はじめてのママリ🔰
そうなんですね。
やっぱ環境を変えるって大事なんですかね。。
はじめてのママリ🔰
なるほど...
お恥ずかしながらうちは今夫も育休取ってくれてて、実母も月に何回か手伝いに来てもらってて上の子も平日は保育園に行ってるという恵まれた環境なのにも関わらずこんな状態になってしまって😓
だからこそこれ以上どうしたらいいのかもわからなくて💦
情けないです🥲
はじめてのママリ🔰
お優しいコメントありがとうございます🥲
鬱っぽい私に夫も最近イライラしてきてるみたいで、今日は怒鳴られてしまいました。いい加減治さないといけないのできちんと病院で相談してみます🥲
タンパク質いいんですね。積極的に摂るようにします🥲
はじめてのママリ🔰
夫に、子ども2人のお世話だけで大変なのに私の不安定なメンタルまで面倒見切れんわと言われました。
もう夫には頼れないので、自分でちゃんと治療しようと思います。
ありがとうございます😭