コメント
tobe
0.7キロくらい増えてます😱💨
さきと
太るのは簡単、キープ大変…分かります！！
体重計に乗る度に一喜一憂する毎日です(;´д｀)
朝はパジャマを着たまま、夜はお風呂の前なので服の重さが微妙ですが、100～300gくらいですかね。
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みつき
コメントありがとうございます‼
まったく同じ毎日です(；∀； )
いくら食べてもここまで太りやすい体質じゃない人に憧れます、、、( ；∀；)
頑張りましょうね😭ありがとうございました‼- 7月19日
退会ユーザー
ほんとに体重管理って
ストレスですよね😭💦
ヤバすぎます🙄！！！
私の場合は700gは増えます😭
外食した日は1.5㎏くらいは
余裕で増えますね…( ; _ ; )
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みつき
コメントありがとうございます‼
そうですよね(´；д；｀)妊娠前はこんなにも悩まされることになろうとは夢にも思っていませんでした、、、
こうも太りやすくなるとは...
まったく同じです😭⤵⤵
あまり食べたような気がしなくても800g900gは余裕で越えてたり...
増えるのには本当きりないですよね。
頑張りましょうね😭✨
ありがとうございました❤- 7月19日
える
朝から夜まで＋6~7gは増えますね😂
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える
600~700gの間違いでした💦
- 7月19日
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みつき
コメントありがとうございます‼
やはりそのくらい増えますよね😭
わたしは今日まさに一キロ増えていて先程体重計に乗ったまま凍りついたところです...😢
お互い頑張りましょうね😭
ありがとうございました💓- 7月19日
ママさん
私も600g〜700gくらいで、外食したりすると1kg増えたりします。
そしてそういう時は翌朝もあまり減らないです。
その日に帳尻合わせようと少なめに食べると、翌々日は体重減ってしまったり笑
結構波があって難しいですが、お互い頑張りましょう！！！
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みつき
コメントありがとうございます‼
やはり普段それくらい毎日増えますよね( ；∀；)
今日は私はお家で食べたのに朝から一キロ増えていて体重計に乗ったまま先程凍りついたところです。。泣
あまり食べ過ぎた覚えないのに切ないですー😭
朝、昼、晩、３食しっかりと摂っていますか？？- 7月19日
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ママさん
はい！
朝はプレーンヨーグルトと牛乳を混ぜてグラス一杯、バナナorご飯+梅干し等
昼は買って食べてしまうのですが、300〜多くても500キロカロリーに抑えるくらいですかね！
夜はお浸しや煮物、サラダ、スープ等を多めに食べて、次にお肉や魚、ご飯を一番少なく食べるようにしてます！
大体ご飯は半膳くらいの量が基本で、よく噛んでゆっくり食べるようこころがけてます。
もともとBMI23くらいのぽっちゃりだったので、そうでなければもっとモリモリ食べて大丈夫かとおもいますよ！- 7月19日
みつき
コメントありがとうございます‼
やはりそのくらい増えますよね( ；∀；)