サプリ・健康

フルタイムから扶養内パートにしたら、運動量が一気に減って体重が4キロ…

フルタイムから扶養内パートにしたら、運動量が一気に減って体重が4キロ増…
食事量は変わらず、むしろ減ったくらいなのに。

エニタイムフィットネスに登録して、子供が習い事などの隙間時間30分くらいに筋トレや有酸素運動してますが、やはり宅トレもしないとですかね…

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