妊活
基礎体温について質問です。本日、高温期13日目(仮)、生理予定日1日前(…
基礎体温について質問です。
本日、高温期13日目(仮)、生理予定日1日前(アプリ予想)です。
普段であれば23〜24時に就寝すると6時半まで目が覚める事なく眠り続けるのですが、ソワソワ期もあり昨晩はあまり寝つきが良くなく3時ごろに目が覚めてしまいました。一応、基礎体温を測定してから二度寝したのですがあまり眠れた感じがせず、6時半に目が覚めました。
3時:36.84
6時半:36.30
どちらを採用したら良いのでしょうか？？
どちらも採用しないでも良いのかな、、、
- ちゃちゃ
ママ👩
私もソワソワで夜中に目覚めてしまいます😭
とりあえず最初に測った方を記録していますが、メモで二度寝した体温も残してます！(高い方を信じてます笑)
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