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お家内で体力消耗させるにはどうすればよいでしょうか?最近寝つきが悪す…
お家内で体力消耗させるにはどうすればよいでしょうか？
最近寝つきが悪すぎて😮💨
- はじめてのママリ🔰(1歳10ヶ月)
ねこ
うちは外でやったパターンですが…
結果からすると
体力消耗させるための対策は「体力がつく」となります。
なので寝つき悪い…は改善しないです😮💨
家でやる様な「親子たいそう」インスタとかでたまに流れてくるのでそう言うのやってみては？
ママリ
寝付きを良くさせたいなら脳を疲れさすと良いらしいです！
ワークやったり、パズルしたりとか、頭使う系の遊びが良いと言われておうちでは取り入れてました！
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