mirae＊sarang
差し乳とかだとフニャンとなっても出てたりするので、測ってみないとなんとも言えないですね。💦
ちっぴ☺︎
はじめまして！
私も完母を目指して色々試行錯誤しました。
私の場合はベビースケールでどれくらい飲んでいるのか測っていましたが、やはり張ってない時は飲んでる量も少なめでした。
手で搾ってみても張っていない時は
少ないなぁと見てわかりました。
産後ケアの制度を使って
助産師さんに沢山おっぱいマッサージをしてもらい、詰まりを取ってもらったり、母乳で育てられるように
沢山お手伝いしてもらいました！
たんぽぽ茶もいいと知り毎日飲んでいました☺︎！
そしてご飯水分を多めに摂ったり
意識しました！
量にムラはありましたが
無事完母のまま卒乳できました！
おっぱいの悩みって尽きないですよね‥
母乳量、戻りますように！
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