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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体脂肪がなかなか落ちなくてどうしたら良いか分からなくなってます。今…

体脂肪がなかなか落ちなくてどうしたら良いか分からなくなってます。
今は21.7%をここ最近毎日体重計で見てます。。
タンパク質取るようにして、お米全くたべてなくて、、パンの方が食べやすくて食べてて
浮腫体質なので水分取るだけで体重増えるしどうしたら良いか分からなくなってます。

コメント

はじめてのママリ🔰

パン食べてるなら、なるべくお米食べたほうがいいかなと思います😄
脂質がお米の方がやっぱり少ないので！

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