コメント
まめた
元々体力がある方ですか？
私は多い時は7人までのグループレッスンでしてますが、50分間だしけっこうキツくて、終わるとぐったりします😅じんわり汗かくし。
もっとゆるいのかなと思ってたけど違いました💦私が体力ないからかもしれませんが…
ママリ
グループレッスンのピラティスやってます！
マシンピラティスでレッスンによってはきついのもありますが時間も短いのであんまり意味ないかなとは思ってます😂
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はじめてのママリ🔰
きついんですけどピラティスだからなのか？回数少ないのでそこまでしんどくないです😂今日は内ももやったんでプルプルしたんですけどね、なんか姿勢改善とかなってんだか実感がないです笑
- 8月21日
まめた
筋トレだとジムとかですかね？
私の行ってるピラティスはいろんな動きして50分みっちりって感じなのでまあまあキツいです。
ピラティスでもいろんな内容があるんですね🤔
まめた
内ももは普段使わないからプルプルきますよね😅
私は月4回のコースなので、あまり変化は感じません笑もう少し回数増やしたらいいんでしょうけど。
ママリさんはピラティスどのくらい続けてますか？
はじめてのママリ🔰
私も45分ぐらいです、ピラティスでもやる内容で違いますよね💦プルプルする時もあるんですがなんか効果を感じなくて😭
けど筋トレってなるとめっちゃきついしと悩みます💔
はじめてのママリ🔰
私は筋トレしたことがあるから楽に感じてるのかもですね😭昨日は内ももを攻める内容だったので結構キツかったです笑
それで身体は変わってきましたか？😶