雑談・つぶやき
この2日間くらい朝軽く寝違えてる気がする。
この2日間くらい朝軽く寝違えてる気がする。
- りりあん🔰
コメント
M
続くと嫌ですね😣
冷えなどありませんか？
私は寝てる時に体が冷えたりすると、朝首に限らず寝違えしてることあります。
M
そうなんですね🥲
首も守ったり、枕の高さ調節されるとかするしかないですかね。
悩ましいですね💦
M
枕高くて固いとかだと首や肩に負担入ってしまいそうですよね😣
入浴できそうならゆっくり温めて、落ち着いてきたらストレッチもして寝るような感じが良いですかね。
私自身も今朝起きたら肩甲骨辺りつっていたので、同じく気を付けようと思います！笑
りりあん🔰
多分めっちゃ冷えてます😖
エアコンをつけたまま寝ているので毛布をかけて寝てますが…
それでも顔や肩周りは冷えちゃってますね💦
りりあん🔰
枕を低くすれば良いんですが、枕高めが好きなのでどうしょうもない人間です…😭
首を守るには枕無しか低い方が絶対良いですよね😢