コメント
はじめてのママリ🔰
私は白衣高血圧症と、病院で緊張してしまいその時だけ血圧が上がってしまいます💦
娘の時にそれが発覚して、初期の初期から総合病院での健診でした😢
血圧を下げるのはトマトや大豆製品がいいみたいです!!
豆腐や納豆、豆乳ですね。
トマトはジュースを飲んでる人もいましたし、減塩のトマトスープを作ってる人もいました🤔
減塩が大事です✨️
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緊張で血圧あがるのわかります😳
豆乳は妊娠中もずっと飲んでたんですが、普段の食事が偏りすぎてたのがいけなかったかもしれないです😭
2人とも食事制限とか全くしてなかったので、もし3人目授かれたら減塩メニューで頑張ります！