子どもの自己肯定感を高めるために意識していることはありますか？自分の経験から、親の言動が影響したと思っています。愛情表現が苦手なので、参考にしたいです。

色々ありますが、まずは朝イチ必ず

「おはよう◯◯、今日もとっても可愛いね〜」
「おはよう◯◯、今日もすっごくカッコいーね〜」

から始めます🤣子どももう小学生なので反応薄いです。0歳から毎日やってて、今後もやり続けます。

• 8月12日

「大好き」は日常的に言ってます☺️
犬もいるので、「息子も犬もかわいくて、お母さん幸せだなー」とか。（恥ずかしいのでリアルママ友には言えない💦）

あと、息子がもらってきたちょっとした賞状や絵を額に入れて飾ったりもしてます。

• 8月12日

とりあえず毎日大好きと言うことは心がけてます！
それから、できる限り一緒に過ごせる時間を作ってます。

いくら大好きと言っても、口先だけで殆ど側に居られなければ伝わらないと思うので🥲
行動でも愛情をしっかり伝えます。

• 8月12日

言葉を理解できるようになってからはですが、「ダメ！」と否定する時には、頭ごなしに否定せずに、必ずこちらの意図（なんでダメか）を伝えるようにしています。

結果を褒めるんじゃなくて、努力の過程ややってみようと思った気持ちに目を向けられるような声かけを心がけています。

• 8月12日

娘には幼い頃から、なるべく声かけを気をつけてます。

ママの大好きな◯ちゃんと呼んたり、
産まれてきてくれてありがとう。
◯ちゃんといるとママはハッシーだよ。　
◯ちゃんは癒しだよー。　


勇気がない時は、◯ちゃんは本当はしたいんだよね。ママ知ってるよ。
からの、気持ちを聞き出して、「少しでもやってみたらどんな気持ちかな？
今日やってみて、嫌な気持ちで帰るのと、少しでもやってみた！て気持ちで帰るのどっちが良いかな？」と選んでもらったり…
とか本当に意識して頑張ってます。
だけど私は毒母で育ちで自己肯定感低く育ってるので、娘が私と違い本当に活発で賢くよくできる子なので、ついつい負荷をかけてしまい、
疲れてイラッとなると自己肯定感下げるような発言してしまいます😢　

• 8月12日

上がっているかは分かりませんが、

叱ると怒鳴るの違いを意識して叱るけど怒鳴りはしません、強い声音は出しますが萎縮させて言うことを聞かせたりはしない

ある程度大きくなってから注意に対しては、あなたの存在ではなく行為についての話と伝えている

発想とか過程とか丁寧にやったところがいいみたいにプロセスを褒めたり、行動の結果よりもそう考えた心理（思いやり、優しさ、気遣い、主体性）などを取り上げて褒める

得意なことを思いきりやれるようにかなり寄り添っている、得意なことで表彰される、難しいものを達成する、などの経験を積み上げたことで「自分はできる」と思えているようです

練習しなければできないが練習すればできるんだ、という経験をいろんな分野でたくさんさせている
練習せずにできないと折れているとき、そのままにはせず少しずつ練習できるように持っていき、結果として一年後でもいいから「できた！」となるように仕向ける。←この積み重ねは地味にすごく効いてると思います。

本人が比較しやすいので、キャラクターを使って、現実に出木杉君みたいな子は少ないしドラえもんのような道具もない。出木杉君を目指しても、そのための道具を欲しがっても辛くなる。
のび太にも、しんちゃんにも、まる子にも、それぞれ得意なことやいいところがある。ポケモンにもタイプ相性や得意苦手のパラメーターがある。それを考えてみてほしい、とか言ったりしてきました。

大好きとかは私の場合ですが、やたら乱発して言いまくってもそんなに我が子に合わない気がしたので、なんとなく肩にもたれるとか、手を繋ぐとか、軽くハグする、一緒の本を覗きこむみたいなスキンシップを大切にしてきました。寝る直前だけお決まりのようになってますが「大好き」とか「大切」とか言うようにしてます。

大きくなってからですが、赤ちゃんの頃の微笑ましい話や離乳食の話などをすると、大切にされていたんだ、丁寧に育ててきてもらったんだ、どんなふうでもいいんだ（たとえば夜に泣いて起きたらなかなか眠れなくて、でもこんなにちっちゃくてかわいい赤ちゃんで、私にはそんなの何でもないことだったよみたいな←少し嘘もありますがそこは上手に……笑）と実感できるみたいです。

• 8月12日