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ママリ
ココロ・悩み

自分がスマホ依存症です。どうしたらやめられると思いますか?💦YouTubeの…

自分がスマホ依存症です。どうしたらやめられると思いますか？💦
YouTubeのショート動画やXを延々と見るのをやめられません。

コメント

はじめてのママリ

私は夫にパスワード設定してもらってLINEとかの必要なアプリいくつか以外はスクリーンタイム3時間経ったら使えないようにしてます。iPhoneです。

はじめてのママリ🔰

めーちゃわかりますよ！
電源落とすのおすすめです笑

ママリ

なんか、箱に入れて、電話は出られる仕様のデトックスする商品無かったですっけ？YouTubeか何かで見たような🤭
もしもの時電話は出られた方がいいですもんね💡

みー

家の中で、取りに行くのがめんどくさい場所に置きましょう！

私は寝室にスマホを置き忘れたら、取りに行くのがめんどくさくて放置してしまいます。笑

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