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生後10ヶ月、完母です。夜間授乳2-3回あり、9-10回/日飲んでます。断乳…

生後10ヶ月、完母です。
夜間授乳2-3回あり、9-10回/日飲んでます。
断乳していきたいのですが、どうすればいいのでしょう？
夜間とか日中眠いから吸いたいみたいなタイミングは抱っこなりで頑張るのかな？と思ってるのですが、食後はミルクをあげた方がいいですか？
ベビーフードだとレトルト2つくらいの量を一色あたり食べます。
また、ちょいちょい飲んでるので断乳すると脱水にならないかも心配です。

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