ココロ・悩み
水分取るのが苦手な便秘ママさんいませんか?😢なんとか1週間ぶりくらいに…
水分取るのが苦手な便秘ママさんいませんか？？😢
なんとか1週間ぶりくらいに排便ありました💧
- ママ
コメント
はじめてのママリ🔰
苦手です😢
💩カチコチでお尻切れます🥲
はじめてのママリ🔰
水分、私も苦手で、苦手なことにも気づいてなくて、便秘きつすぎて通院した時に病院から言われて測ったら極端に少なくて驚きました😲とにかく果物ときゅうりを食べるように言われて、あとは豆腐も水分多いからと。意識して水分とるようにはしてますが便秘は治りません⤵️
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ママ
私が食べて飲んで変化あったのは
キムチと焼き芋でした🥺
あとは腸活サプリ飲んでます
でも水分は相変わらず
取るの苦手で…
500mlも飲めないです
1日マグカップ1杯で限界💧- 1時間前
ママリ
同じです
痔になる時もあります🥲
妊娠中はよく喉乾いてたので水分とってましたが、出産後また水分そんなにとってない状況に戻りました
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ママ
私も同じです〜涙
妊娠中は2Lなんて
当たり前に飲んでました😢
謎に梅干しは毎日
摂取してます😐😐笑- 40分前
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ママリ
毎日マグカップにコーヒー1杯とお茶300~500のくらいです
- 36分前
ママ
めっちゃ分かります😢
綺麗な🍌💩なんて
珍しいですホント
いつもコロコロちゃん😢
でも最近気づいたのは
冷蔵庫から出したての
お茶は苦手だけど
30分くらい放置して
ちょっとぬるくなったお茶は
ゴクゴク飲める事に気づきました！