ココロ・悩み

願い事の仕方アドバイス下さい。緊張したり旅行前は睡眠薬なしで一睡も…

願い事の仕方アドバイス下さい。
緊張したり旅行前は睡眠薬なしで一睡も出来ず、旅行先も全く眠れません。
便秘がひどく便秘薬が手放せません。
とにかく、病院に行くことも多く薬も多いです。
丈夫で強い身体になりたいし薬も減らしたい…。
産前はこんなんじゃなかった…
叶うように努力はします。
どなたかアドバイス宜しくお願い致します

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