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どうしたら感情的にならずに落ち着いて子育てできますか?毎日イライラし…
どうしたら感情的にならずに落ち着いて子育てできますか？
毎日イライラして感情的になってしまいます。
朝は7時に出ないとだめなのに食べるのも遅いし何するのも遅いし兄弟で意味わからない言い合いとかにもなるし、朝からイライラして「ええからはよせーーー」と毎日叫んでます。
家に帰ってからもお風呂にご飯にワンオペでバタバタと、なのに朝と同じで何もかも遅いし喧嘩するしワーワーうるさいし終いには下のこの寝かしつけに1時間かかるのでストレスMAXになって雷が落ちます。フルで働いててワンオペ、時間に限りがあるしなるべく夜は早く寝かせてあげたいし。
元々穏やかな性格だと思いますが子育てはイライラが止まらず感情的に怒ってしまいます。抑えたいのに抑えられません。自分もしんどいです。どうしたらいいですか？
感情的になりやすい方の回答お待ちしております。
こればっかりは同じタイプの方じゃないと気持ちをわかっていただけないと思うので😭
- きゃあ(6歳)
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