コメント
はじめてのママリ🔰
里帰りしなかったし
夫も育休取らなかったので
毎日育児に疲れていて
全然食べなかったです！😂
でも母乳はたっぷり出ましたよ👌✨
ママリ
食べてください！
炭水化物と水分！あとはタンパク質あれば最高です！
納豆卵ご飯とか、冷凍の牛丼とか、もりもり食べてください！
一日一食は普通の人でも足りないです😭
はじめてのママリ🔰
1人目の時4ヶ月ごろまで1食でした。そうしたら倒れました💦搬送されたので、2.3人目はバナナや納豆などとにかく何かしら食べるようにしてます
はじめてのママリ🔰
助産師さんから
魚肉ソーセージ、サバ缶、惣菜のレバニラ、納豆、ゆで卵、白米を食べろと言われて食べていました🙇🏻♀️
お腹空くので魚肉ソーセージと納豆ご飯は結構食べていました😂
時間気にせずちょこちょこ食べられると良いですね🥺
はじめてのママリ🔰
食事制限しなくていい開放感でめっちゃ食べてましたと言うか食べてます😂
はじめてのママリ🔰
飲み物だけは
たくさん飲んでました！