その他の疑問
自律神経の乱れや不安からくる症状に悩んでいます。酸っぱいもので気を紛らわせていますが、他におすすめのものはありますか。
自律神経が乱れやすく、
突然貧血？めまい？のように
ふわふわして心臓がバクバク
してしまうことがあります。
また、パニック障害？のような
症状もあり、不安に襲われると
呼吸が浅くなったり、吐き気がしたり
くらくらしてしまうことがあります。
その時、よく酸っぱいのもを口に入れたりすると
気が紛れるんですが、
同じような方でそのようなときに、
口に入れると落ち着くものでおすすめありませんか？💦
とりあえず酸っぱいもので
なんとかしのいでますが、
これだ！というものがあればいいなと思ってます💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
チョコのようなガッツリと甘いものですかね〜！
甘い、酸っぱい、辛いなどある程度刺激があると紛れますよね😊
意外と体が冷えている時にパニックぽくなることがあるので、味の濃い味噌汁とかも飲んだりします！
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