ココロ・悩み
おやつを求める子供にイライラしています。補食を与えることで静かにさせるのは良い方法でしょうか。
え、もう無理です。
普段おやつの時間以外なんか食べたいと言われてもあげなかったりしてましたがもううるさいししつこい…たいしてご飯も食べないくせにおやつおやつは？って感じなんですが😑😑😑
イライラ爆発ブチキレするくらいなら補食(タンパク質、おにぎり、野菜スティック、フルーツ)ひたすら補食あげて静かにさせること出来たらそれはそれでよしですよね？
虫歯がとかだらだら食いが…とか気にしてられないですよね…私の心を保つのが1番ですよね🥲？
- ☺︎(1歳3ヶ月, 3歳11ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
mimi
主さんの心を保つのが一番です😌
逆に一食を一気に食べさせるより、こまめに食べさせていれば1回の量が少なくても、1日の摂取は普通に食べるのと一緒な感じだと思いますし😂
子供ではなく、私自身も最近、一食の食べる量が以前と比べて減ってしまったし、かといって一気に食べると逆に気分悪くなるので、頻繁に2時間おきとかにこまめに色々食べていた方が体調は良いかも？と思ってますw😂
子供達が小さい時も「お腹空いたぁ～」も今思うと、あまりなかったように思いますw😂
今日の夕飯は何？くらいでw😂
作る方も慌てずゆっくり作れるし、お腹空いたと言われる前に食べさせよう作戦でよし！勝った！感覚だったように思いますw😂
子供って少しくらいお腹空いた？では言ってこないので、すぐ食べれるようにしないとひたすら言ってくると思うので、イライラするより、よっぽど良いと思います☺️
mimi
お腹空いてる人が待っている状態で作るって焦るので、味付けも失敗したり、急かされて作りたくないですし、子供もお腹空いていないってだけで心に余裕ができ、「何作ってるの？」と子供も余裕ができ、炒めるよ〜と言ってくれたりw🤭
絶対なんてないし、一食に食べる量も変わってるくるし、大人の私も逆にちょこちょこ食べていた方が調子がお腹空いたとイライラしてこないし、私はお互いストレスのかからないやり方にしてました🥰
めちゃくちゃオススメですw🤭
ストレスにならないように無理なく自分のベースにならべく持っていく生活になると良いですね🥰
mimi
3食の分は、普通に作りますが、量は少なめに食べてる感じですかね🤔
お好み焼きを作り置き（キャベツのみ）しておいたり、ポテトサラダを作った時は、パンに挟めたり、スティックパンとか、間食をこまめに増やしてました😂
バナナを潰して、パンケーキにしたり、時間ある時に作り置きして冷凍ひておいて、すぐ食べれるようにしてました☺️
逆に3食は、どか食いしないし、急かされなくてすむ、お腹空いたお腹空いた言われなくてすむのでストレスがなかったように思いますw😂
もうすぐご飯なのに、その前に食べたら、ご飯食べれなくなるよ💦と親世代は言いますが、自分の精神を保つためには、ストレス軽減するためには、そんなこと言っていられないって感じですw😂
mimi
少しお腹に溜まる物が良いですよねw🤭
間食としてなら、ゆで卵だけだって良いしw🤭
それこそ子供の食事は、豚汁には子供が必要な栄養全てが入ってるので、豚汁とご飯だけでも良いくらいなんですからw🤣
ママさんの心が優先なので、無理なく、ならべく負荷をかけずに過ごしてくださいね🥹
こちらこそありがとうございました☺️
☺︎
ありがとうございます😭
お菓子食べさせるよりご飯をこまめにと考えると私も少し気が楽です🥹
そうなんですね🥹
分かります、お腹空いた言われながら作るの本当に嫌いです笑
こまめに食べさせる作戦やっていきます😭😭
☺︎
そうなんですよね、焦るしイライラするしで😑笑
確かに子供にも余裕あるとすぐ向こう行ってくれる気がします。笑
ちょこちょこ食べ実践してて何かと作ってる気がしますがイライラは減った気がします🥹
ありがとうございます、自分のペースに持って行けるようにぼちぼちやっていきます🥹
☺︎
ちなみにどんなものこまめに食べたり食べさせてますか😭？
我が家は唐揚げ、卵焼き、小さいおにぎりあたりなんですがもっと他にいいものないかな…と🥹
☺︎
お好み焼きいいですね！
ポテトサラダをパンに挟むのも簡単でいい！笑
パンケーキや冷凍したものをチンしてすぐ出せるのはこちらも楽でいいですね😆
確かに😭さっき炭水化物食べたからちゃんとしたご飯の時にはタンパク質と野菜だけ食べてくれればいいやとかうまくやっていかないと精神持ちませんよね😇
ありがとうございました😆
☺︎
最近ゆで卵やってなかったのでまた出してみます☺️
豚汁よく作ります🥹
そうですね☺️程々にやっていきます🥹