妊娠・出産
出産後1ヶ月経ってから便秘になりました。食事や薬で対策していますが、効果が薄いです。母乳や運動、水分摂取も考えられる原因です。効果的な方法を知りたいです。
いつもありがとうございます。
自分の事なのですが、出産して１ヶ月経ってから便秘になりました。
便秘というか、毎日出てますが、コロコロで量も食べてる割には少ないです。
出産して１ヶ月はまあまあ出ていたのですが、最近になりコロコロで困ってます。
現在は、マグミットを昼、夜1錠、夜にオリゴ糖をかけたヨーグルト、ラブレ、朝は白湯を飲むようにしてます。
以前はこれで出てたのですが…。
出産後、母乳とミルクですが、母乳だと便秘になりやすいのか？イボ痔になり、それが影響してるのか？
運動してないのも影響してるかも？
水分は取りすぎなくらい飲んでます。
また薬はあまり増やしたくありません。
これは効果あったという方法があれば、知りたいです！
宜しくお願いします。
- はじめてのママリ🔰
ゆんmama☆
母乳だと、水分持ってかれるので便秘になりやすいんですよね💦
私も困るほど便秘になっちゃいました😵
なるべく意識して水を飲むようにしたら改善されました！
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