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くぅ🧸
妊娠・出産

妊娠中の睡眠不足、解決方法見出した!って方いますか?後期です。抱き枕…

妊娠中の睡眠不足、
解決方法見出した!って方いますか?

後期です。
抱き枕を使ったり、寝る体勢や場所を変えても
寝れたとして5時間、基本3-4時間です💦

その分昼に眠くなって仕事にも支障が出ます😭

コメント

りんご

2回に分けたりしてます!
20時〜0時、4〜7時みたいな🤣

あとは、産後はもっと細切れだから今は寝れてる!と思い込むマインドです🩷

はじめてのママリ🔰

私も35週入ったくらいから眠れなくなりました!ほんと4時間睡眠当たり前でした😭
しんどいですよね😭

私も2回〜3回に分けて寝てました!!
昼寝ばっかしてたせいか、上の子に「お母さん昼寝ばっかしてるよねぇ」と言われました。ごめん。笑笑

きっと体が産後、睡眠不足に負けないように準備してるのかなぁと思います💖
妊娠中睡眠不足で慣れたおかげで今産後2週間経ちましたが全然苦じゃないです!!