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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

不安障害やパニック症を持つ方が、妊娠出産時に漢方薬や不安薬、ツボ押しや呼吸法で対処した経験はありますか。

不安障害やパニック症などお持ちの方で妊娠出産時、何とか漢方薬やたまの不安薬等の頓服、気持ちを整えるのに良いとされているツボ押し、呼吸法、などで乗り切った方はいますか？😢

コメント

はじめてのママリ🔰

漢方で乗り切りました！！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    抑肝散というのを飲んでた気がします。記憶が曖昧ですみません💦

    とにかく無理しない、無理な予定は入れない。人にあんまり会わないようにしたりしてました。
    引きこもり妊婦ですね…笑

    • 7月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そんな感じでした。
    効いてるのか微妙な感じでした。

    無理しないようにして下さい✨

    • 7月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    素晴らしいです！！ちなみに何という漢方薬か教えてもらっても良いでしょうか😢

    薬を飲みたくない気持ちと、頼った方がいい気持ちの間で揺れていて💦

    ママリさんの当時のメンタルの保ち方などありましたら教えて頂きたいです！

    • 7月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    わたしもちょうど抑肝散飲んでました！
    効いてるような効いてないようなっていう感じで、、。

    無理は禁物ですね！！
    アドバイスありがとうございます

    • 7月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何となく微妙ですよね笑
    ありがとうございます😭

    • 7月18日

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