妊娠中の友達との外食で、食べ物に神経質になりストレスを感じています。友達に気を遣わせたくないですが、確認しないと不安です。皆さんはどう対処していますか。
妊娠中の友達との外食について
友達とのランチやお茶するとき、自分が食べられるものかどうか気になってしまって事前に調べたり神経質になるのがとてもストレスです。
わたしの性格的に不安になりやすいので『ちょっとくらい』とは思えなくて、少しでも口にしたら数日は『赤ちゃんに何かあったらどうしよう』と頭がおかしくなりそうです。
例えば、ケーキ屋さんでお茶するとしてもアルコールやメレンゲやナチュラルチーズが入ってないか確認しないと怖いです。
ポテトやサラダにパルメザンがかかってるのも無理です。
アフタヌーンティーも怖くて行けません。
でも友達の前で神経質になって相手に気を遣わせてしまうことも怖いです。初対面とかだと尚更。
海外在住なので話せない英語で確認しないといけないストレスもあると思いますが…。
みなさん、友達と外食するときどうしてますか😢
そんなに神経質にならずに普通に食事しますか…
疲れてしまいました。考えすぎなのはわかってます😭
- もちゃ(妊娠23週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
アルコールと生肉は食べないこと以外、何でも食べてましたね😂
ママリ
1人目の時はそんな感じでした！
お店事前に調べたり、注文するときも気をつけていましたよー！
絶対大丈夫なメニュー選んでいました。
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もちゃ
周りの人は気にせず食べてるように見えてたので調べたりすること自体大袈裟かと思ってたので自分だけじゃないんだとちょっと安心です🥲
- 7月18日
mimi
日本の商品は生ハムとかチーズとか大丈夫みたいだから普通に食べてましたが海外だと既製品の処理方法も違うから不安かもですね💦
パルメザンチーズもコストコで売ってるクラフトの大丈夫みたいだしいつもパスタにたっぷりかけて食べてました！
生肉は避けましたが🍣や刺身とかは食べてましたしお酒も3%とか？少し入ってるお菓子も食べたらお酒の味がしてびっくりしましたがチャットGPTに相談して問題ないと言われたので残りも食べました。
なのでケーキ屋さんのケーキもお酒の風味がついてるくらいなら大丈夫なんだと思ってました☺️
不安なときはしょっちゅうチャットGPTに相談してました笑
そんなに後で心配になって気に病むくらいなら外食をしないのが一番精神衛生上良さそうですけど😭
私は食べたいのほうが勝って調べて大丈夫ならやったーって感じでした😂
心配ならそれだけよけるとか？💦
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mimi
アルコールのケーキはあんまりよくなかったかもです💦
私はちょっとタルトとか風味がしても食べちゃってましたが無事産みました😣- 7月18日
はじめてのママリ🔰
サラダにかかってるパルメザン如きで赤ちゃんに何かあったら世界の出生数はもっと少ないと思います。
神経質からのストレスが1番赤ちゃんによくないです。
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もちゃ
病院で菌に感染した場合の赤ちゃんへのリスクを説明されてから余計に怖くなってしまってるのかもです😢
- 7月18日
はじめてのママリ🔰
気になりますよね。
海外在住でしたらなおさら大変だとお察しします😣
国内なので参考になるかは分かりませんが、お店は私が選ばせてもらってました！
危なそうなものは食べない。
ケーキはベイクドやスフレのチーズケーキ、生クリームなどのケーキを食べていました！
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もちゃ
わたしも行きたいお店と言ってこっそり大丈夫そうなところを提案するようにしてます😢
ケーキは何が入ってるか分かりやすいものを選ぶのが無難ですね…- 7月18日
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はじめてのママリ🔰
大丈夫なお店も行きたいお店ですからね！
どこがいい？何食べたい？って聞かれるか、食べやすいお店を選んでくれるかが多かったですが、コース料理でお刺身などが出てきたときは、友達にあげてました！
なので、お寿司屋さんなどは全く行きませんでした！
聞くのが面倒だったらそれがいいかなと思います😄
やったことないですが、事前にお店に電話で聞くのもありかもですね！当日スムーズかと！- 7月18日
もちゃ
わたしの周りの友達も妊娠中はチーズとかも気にせず食べてるイメージでした😮💨笑