ココロ・悩み
過敏性腸症候群や不安障害、パニック障害ある方夏の花火大会とか海はど…
過敏性腸症候群や不安障害、パニック障害ある方
夏の花火大会とか海はどうしてますか？
またこの時期がやってきたと思うと毎日ソワソワ、、
毎年なんだかんだ何も無く終わるんですが、行く前の不安がなくなりません。
お腹痛くなったらトイレ汚いし混んでるしどうしよう。
ただそれだけが不安です。
歯医者や美容院や病院すら行くのも辛いぐらい
今日も子供の個人面談で話してる時パニックみたいなのが起こり、足はガクガクするし息も苦しくなるし冷や汗かくし。
どう対処してますか。
- あんころもち(4歳9ヶ月, 9歳)
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