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nico
妊娠・出産

38週4日目の経産婦です。内診で指一本分開いていると言われました。早く出産したいので、陣痛を促す運動を教えてください。

38w4d経産婦です!

今日の内診で指一本分くらい開いているとの事でした
もう苦しいし暑いし早く産まれてきてほしいよ〜〜

陣痛に繋がりそうな運動なんでも教えてください!

コメント

hcmama

生まれたら生まれたで大変だけど、身体が不自由過ぎて早く産みたいですよねぇ😂

もちろん早く会いたいのもありますが👶🏻💕💕

上の方も仰ってるようなジンクスを過去試したことがありますが、体質なのか一人目はほぼ予定日通り、二人目は超過で促進剤とのんびり屋だったので今回も自然に任せたらそれくらいなんだろうなぁと諦めかけてます…🤣🤣

出ていないので言うと階段の上り下り、
運動ではないですが、ラズベリーリーフティーや乳頭マッサージも陣痛に繋がるって言いますよね🌿!

今回は上の子がいるからか、いつ産みたいとかありますか?と担当の先生👨‍⚕️に聞いてもらえたので、nicoさんのところも相談したら早めに計画分娩も可能かもですが、誘発も怖いですよね🥲

はじめてのママリ

歩く、スクワット、雑巾掛けはよく聞きますよね✨
知り合いは、リアルゴールドと焼肉を食べると陣痛がくると言うジンクスを信じて試してました。その夜に陣痛が来たみたいです🤣

あと、手洗い洗車をして陣痛が来た人も知ってます🙌

無理のない程度に頑張ってください♡

みー

涼しい時間帯に
・1日10000歩
・1階から2階の階段の上り下り10往復
・かかとスクワット200〜300
したら、陣痛きました👍