はじめてのママリ🔰
早ければ22時半ごろ、遅いと0時くらいです。ただ、夜中何回も起きます🫠
はじめてのママリ
34週くらいまでは、睡眠が大事！と無理やり21時半に携帯をやめて22時には寝ていたのですが
最近は頻尿で、そんなに早く寝たら2時とかに起きてそれからもう寝られなくなってしまうので、
0時までには寝るようにしています😂
それでも4時とかに目が覚めて覚醒しちゃうことが多々あります😂
ぽん🐣
全然寝れなくて、深夜2時とか3時です😭そこから3時間間隔で頻尿トイレです…
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ぽん🐣
寝返りも痛くて…たぶんもうこのまま、出産育児になるんですよね🥲
先が思いやられますね😖- 7月8日
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はじめてのママリ🔰
私も全く同くです。
寝れないの辛いですよね。。- 7月8日
はじめてのママリ🔰
0時までには寝るようにしてました！
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はじめてのママリ🔰
眠れたんですね羨ましいです😭
- 7月8日
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