サプリ・健康
腸活についてのおすすめを教えてください。私はティーフレックスの緑茶を飲んでいますが、他の方法も知りたいです。
みんなのオススメ腸活教えてください✨
私はティーフレックスの緑茶飲んでいます
それのみです！！！笑
他も取り入れたいのでぜひ知識をお貸し下さい🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
Ｍ・Ｗ
腸活=発酵食品のイメージで、納豆、ヨーグルト、キムチ、味噌や塩麹を積極的に取り入れています。
腸活とは違うかもですがお茶は黒豆茶を愛飲しています。
Ｍ・Ｗ
黒豆茶、コーン茶、茶葉はなく豆を煎っただけのものですが、香ばしくて大好きです。濃くなっても苦くならないのと茶渋もつかないのでオススメです✨️
はじめてのママリ🔰
黒豆茶初めて聞きました！
お茶大好きなので取り入れてみます♪
納豆とキムチも朝ご飯に取り入れやすそうですね✨
ありがとうございました♪