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妊娠・出産

お腹空いた時や食事はどのような物を食べて体重管理していますか？参考までに教えてください。

今13周目です(^^)
ツワリもぼちぼち落ち着き始め、体重管理が難しいです💦もともと体重が重く、あまり出産まで増やしたくありません(^_-)!！

みなさんは、お腹空いた時や、食事はどのような物を食べて体重管理をしていましたか？

参考までに宜しくお願いします🤚

コメント

ちくわぶおじ

お腹空いた時は無糖のヨーグルト食べてました✨お通じも良くなります(^o^)/

なぁ‼

こないだ体重注意されちゃいました💦💦
おやつは、寒天ゼリーとか枝豆食べてます‼
ご飯は、米に白滝混ぜたりこんにゃくでかさまし料理してます💦

deleted user

元々太ってます
今プラス3キロで頑張ってます！

寒天粉買って
コーヒーゼリー
果物ゼリーを作って食べてます♡
便秘解消にもなり助かります( ^ω^ )

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