ココロ・悩み

5月から仕事復帰してから心の余裕が無さすぎてやばい、、同じような方い…

5月から仕事復帰してから
心の余裕が無さすぎてやばい、、
同じような方いませんか？

5月から復帰して最初の方は
久々に家族以外と会話ができたり
仕事が早くて褒められたりと
育児があっても「自分ワーママだあ✨」と
多少キラキラ毎日過ごしてたんですが

もう最近ダメです。
仕事がきついと言うより育児が…
土日ワンオペなんですけど
もう全然やる気が出なくて。

今までは室内遊びのとき怪獣のフリして追いかけ回したり
手を繋いで一緒にグルグル回ったりジャンプしたり
結構身体を動かしてたんですけど
ここ最近はソファに座ったままなんとなーく構ってるだけです。
明らかに昼ごはんマックが増えました。

子どもにイライラすることも増えて
今までだったらそもそもイラつかなかったことにイラつき出し
今まで落ち着いて注意できていたのに
ものすごい口調で怒鳴ってしまいます。

今日も感情的に怒鳴ってしまい自己嫌悪がやばいです。
ひとりの時間がなさすぎるんだと思います。
でも育児も仕事も休めないし、、

同じような方、励まし合いませんか？😭

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