※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
マアリ
子育て・グッズ

もうすぐ2歳になる子どもがいます!👶🏻食事の塩分はどのくらい気にしてい…

もうすぐ2歳になる子どもがいます！👶🏻
食事の塩分はどのくらい気にしていましたか？
大人の半分くらい！大人とほぼ同じ！などと教えていただきたいです！

チョコや大人のお菓子はもちろんまだあげてないですが、最近食べなかった時期や大人のごはんを欲しがるのもあり、比較的塩分が多い状況で気になってます…💧

食べない時期はおかずに冷凍食品のかぼちゃコロッケやアジフライや、お惣菜のマカロニサラダなども少しあげていました。

コメント

はじめてのママリ

1歳半頃からは大人と同じです！

さっつん

2歳の塩分摂取量が大人のちょうど半分くらいなので、食べる量も大人の半分なら取り過ぎにはならないだろうと考えて取り分けしていました。
和食だと大人の分が塩分過多になりがちなので、そこは減塩調味料などで減らすよう心がけていました。

おすすめのママリまとめ

「2歳」に関する質問

「2歳」に関する質問をもっと見る

[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング

子育て・グッズ人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング