もも
パニック障害は本当に辛いですよね😣
私もそんなにひどくはありませんがパニ持ちです。
これは本当になった人にしか分からない辛さですよね。
薬飲んだのに苦しいことで、更に不安になるのすっごく分かります。
私は口の中がスースーするミンティアを舐めたり、自律神経が整うように小指の爪もみをしたりします。
早く息苦しさから抜けられますように。
もも
パニック障害は本当に辛いですよね😣
私もそんなにひどくはありませんがパニ持ちです。
これは本当になった人にしか分からない辛さですよね。
薬飲んだのに苦しいことで、更に不安になるのすっごく分かります。
私は口の中がスースーするミンティアを舐めたり、自律神経が整うように小指の爪もみをしたりします。
早く息苦しさから抜けられますように。
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