妊娠・出産
妊娠10週後半で食べづわりが始まり、体重が増加傾向です。朝食後すぐにお腹が空き、気持ち悪くなります。食べ物や食べ方のおすすめはありますか？
10週後半、食べづわりになってきて体重増えかけです。朝ごはん食べたのに10時にはお腹空いて気持ち悪😭
吐き悪阻で4キロ減りましたが、食べ悪阻になってきて体重戻りました。
からの測る時間によっては元の体重＋1kgくらいになってます。
7時に朝ごはん食べたのに10時にはお腹空いて気持ち悪い
我慢できず11時ごろに昼ごはん食べたら13時ごろにはお腹空いて気持ち悪い…
17時ごろには気持ち悪さピークでちょこちょこ食べたり
とにかくずっと食べてます。
ゼリーや果物ではお腹満たされなくて気持ち悪さがきえません😣
おすすめの食べ物や食べ方ありませんか
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
食べつわりで体重増えるのは仕方ないです！
食べないと気持ち悪いので食べていました😂
私は口に何か入っていればよかったので飴やガムが多かったですが、お米が食べれるなら小さいおむすびとかどうですか？
ちぃ☺︎
私は
冷凍たこ焼き、果物、無塩無油のミックスナッツ、梅干し系、果汁グミあたりをこまめに食べてました！
あとは1食を少なくして1日何食か食べれるようにするとかもしてる時ありました👀
ままり
たこ焼き最高でしたよ！（笑）
冷凍で売ってるので、食べたい時に食べれます☺️
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