妊娠・出産
現在妊娠中で、出産後に身体を整えたいと考えています。産後いつからピラティスやカイロプラクティックに通うべきでしょうか。
現在2人目妊娠中で私の中では最後の出産だと思ってるので、身体を戻したいなと思っています。
ピラティスとカイロプラクティックに通おうと思ってますが、皆さんは産後いつ頃から身体を整えだしましたか？？😊
カイロは産前から通っていて、なるべく早く来た方が良いと言われているので、先生にokしてもらったら行こうと思ってますが、ピラティスは行ったことが無くて、いつ頃から行けるのかなー？と🙇♀️
- りん(生後0ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
もくもく
産む前から元々整体に通っていて、産後4ヶ月で産後のコースで整体に戻りました。
そこから1年くらい整体に通い、1年4ヶ月くらいでピラティスを始めました！
ピラティス色々ありますが、私が通っているマシンピラティスは結構ハードです！
ほぼ筋トレですので体調が完全に戻ってからの方が良いかもです！
りん
私が通う予定のピラティスもマシンなので、体調が戻ってからにしようと思います！！ありがとうございます😊？