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りん
妊娠・出産

現在2人目妊娠中で私の中では最後の出産だと思ってるので、身体を戻した…

現在2人目妊娠中で私の中では最後の出産だと思ってるので、身体を戻したいなと思っています。

ピラティスとカイロプラクティックに通おうと思ってますが、皆さんは産後いつ頃から身体を整えだしましたか？？😊

カイロは産前から通っていて、なるべく早く来た方が良いと言われているので、先生にokしてもらったら行こうと思ってますが、ピラティスは行ったことが無くて、いつ頃から行けるのかなー？と🙇‍♀️

コメント

もくもく

産む前から元々整体に通っていて、産後4ヶ月で産後のコースで整体に戻りました。
そこから1年くらい整体に通い、1年4ヶ月くらいでピラティスを始めました！
ピラティス色々ありますが、私が通っているマシンピラティスは結構ハードです！
ほぼ筋トレですので体調が完全に戻ってからの方が良いかもです！

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