2歳の子どもが寝ないことに悩んでいます。起床時間や昼寝のリズムについて相談したいです。どうすれば改善できますか。
2歳児、頭に来るほど寝ないです😭
9時起床(言われてみれば起床がそもそも遅いのかも)
10時ご飯
13時お昼
14~15:30公園
17時お風呂
17:30~18まさかの昼寝(30分で起こす)
18時ご飯
19:30消灯
24:30に寝ました。
布団で寝たフリしたり、お茶飲みたい…とかにも付き合いました。公園で走り回ったのに、
お昼寝もしなかったから(夕寝は30分しちゃった)
リズムが狂ってるのかもしれないですが、これは早く起こせば直りますか？
なんでこんなに寝ないんですか
(ヘトヘトなので優しく教えてください)
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 2歳3ヶ月)
コメント
お豆ちゃん
今日もお疲れ様です。
娘もなかなか寝ない子です。
確かによく遊んだ日や早起きな日は
寝つきがいい日もありますが、
今日いつもより遊んだのに寝ない！
今日早起きだったのに寝るのいつも通り遅いじゃん！
って事も度々あります😓
なので夜型体質もあるのかなぁ
と思ってます💦
私自身もそうだったみたいなので…
朝は10時間寝たら
自分で起きる体みたいです笑
が、保育園あるとそれより早く起こさないと行けないから
もう少し早く寝て欲しいです🥲
にゃこれん
うちは去年まで幼稚園でしたが、バスが一番遅くて9時過ぎ、早いバスなら7時40分のお迎えもありました
小学生になったら6時45分起きなので少しずつ朝を早くした方が、生活リズムが整うかと思います
8時までに起きる
午前中に散歩や買い物を済ます
14時に昼寝2時間ぐらい
夕方にまた少し散歩に行ったり
18時夕飯
19時お風呂
21時消灯
昼寝をなくすと逆に良く無いとも聞きます。
はじめてのママリ🔰
6時に起こすようにしてから夜早く寝るようになりました！
うちもほんとに寝なくて、お風呂もイヤイヤでギャンギャン泣きながら布団に連れてってましたが、やっぱり朝が早いと就寝早いです。身体がその時間に馴染むまでは大変でしたが、今は自然と6時に目が覚めるみたいなので、根気よく朝早く起こして太陽の光を浴びるのが一番だと思います。
はな
なんの解決も出来ないけど、
もうすぐ2歳になるうちの子も全く寝ないです😭
自分が元気な時はいいけど寝不足とか体調悪いとかだと本当イラッと来ちゃいます…
寝てくれれないと自分の時間が皆無ですよね。
他の人の子どもが寝てる間に〇〇したとか見るといいな〜って思っちゃいます。
うちは赤ちゃんの時から寝ない子だったのでもうそういう体質なのかな？って思ってます😣
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はな
分かります😭😭
寝てくれ…と思いながらもうこんなに大きくなっちゃいました！
やっぱり赤ちゃんの時からですか！
体質なんでしょうか…
ちなみに私も寝つき悪かったり睡眠での悩みは多い方です。遺伝かな😢
うちもそう思って今は諦めモードです💦
ママ友に相談したら鉄分がいいと聞いたので、
ご飯に混ぜる鉄分とか色々試して今は鉄卵でお米を炊くで落ち着いてます。
うちはあまり効果感じれなかったのですがお米は美味しくなりました…😂
効く子もいると思うので試してみてもいいかもしれません😣- 6月15日
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はな
安くて気軽に試せるのでぜひ✨
ご飯に混ぜるタイプは子どもも食べず、
大人が食べても風味が変わってちょっと微妙…でした😣
お互い頑張りましょう🔥- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
共感してくださるだけで1人じゃないと思えます😭😭
21時に寝てくれたらいいのになと思いながら2歳になりました…🥲
言われてみれば同じく赤ちゃんの時から寝るのに時間がかかる子で、
でも1度寝てしまえば本当に朝まで起きないぐっすりの子で、
夜泣きとか夜間起こされないと思えばそこだけは有難いです。
幼稚園行ったら活動量増えて、リズムも整うのでしょうかね💦- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
鉄分！ちょっと取り入れてみます！！！
ただご飯が美味しくなるだけでもいいです！笑
藁にもすがる思いで…😌💓💓💓- 6月15日
はじめてのママリ🔰
いつもこんな感じのスケジュールですか？
遅寝遅起きの生活リズムになっちゃってますね💦
まずは7:00には起こして、きちんと朝食を食べさせた方がいいと思います！
保育園だと、お昼ごはん→公園の時間はだいたいどこもお昼寝です。
早く起きて午前中に公園などの活動をしてお昼寝(15:00くらいまでには起こす)がいいと思います！
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はじめてのママリ🔰
良かったです！
少しずつリズムを整えていけるといいですね😊- 6月17日
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はじめてのママリ🔰
変動ありますが、だいたいこんなもんです😭
頑張って起こしてみます。今日は8:30に起こしてみました。
お昼寝、なかなかしなくて、公園に行ったのです💦
お昼寝も早くしてもらいたいですね- 6月15日
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はじめてのママリ🔰
昨日教えていただいた流れでリズム頑張って作ったら
今日は7時に自分から起きました😭😭😭😭😭感動です。ありがとうございます- 6月17日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
夜型体質の夫婦なので、可能性あります💦
体質となると仕方ないですよね、、😭
来年から幼稚園なので何となくリズムが整ってくれると助かります🙇♀️