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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠18週で体力が落ちてしんどいです。運動が必要ですが、暑くなりやる気が出ません。どうすれば良いでしょうか。

妊娠18週ですが、体力筋力がかなり落ちしんどいです。仕事をしていないので、家にいることが多いのですが、基本的に家にいたら横になってゴロゴロしてしまいます。安定期ですがとてもしんどいです。息切れしてしまいます。運動するべきなのですが、だんだん暑くなってきてやる気が起きません。。。
妊娠中もっと頑張らなきゃいけませんよね？

コメント

はじめてのママリ🔰

せっかく体がしんどいってSOS出してくれてるのに無理したらいろいろダメになっちゃいますよ〜

気分のいい時にちょっと散歩、とかから始める程度でいいと思います

ももじり

夜とか涼しい時間帯にちょっとだけお散歩、、とかですかね🤔🤔
そういいつつ、毎日何かしら理由つけて私はひきこもりまくってました🤣

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