マタニティブルーについて悩んでいます。急に不安や涙が出たり、孤独感を感じています。産休中に気分転換として外食などした方が良いでしょうか。
マタニティブルーなのか悩んでいます。
ここ1週間くらい、何もないのに急に不安に押しつぶされて涙が出たり、イライラしてしまったりします😖
産まれてから本当にちゃんと育てれるのかなとか産まれるまでに何かあったらどうしよう…など、考えてもキリがないことを考えだします。
元の性格はメンタルを簡単に崩すような性格ではなく、誰が見ても気が強いと言われるくらいです💦
恐らく今までは仕事で忙しくしていたのに、産休に入りほぼ家にいて毎日ひとりで喪失感と孤独が押し寄せてるのかなと思います。
友達とランチに行ったりもしますが、ここ最近天気も悪く外に出ないで家で過ごしてしまいます😓
気持ちが落ち込みやすい時は近場でもいいので、外食とかもした方がいいでしょうか？
皆さん産休中何をして過ごしてるか教えてください！
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
ここ
私は最近家掃除にハマっていて、インスタでいろんな掃除アカウントを見ては商品検索して買って使うってのをワクワクしながらやってます😂
気も紛れるし、綺麗になった時の達成感もあるし、家も綺麗になるし一石三鳥なのでおすすめです🫶🏽
(既に家が綺麗だったらすみません😂🙏🏽)
ままり🔰
急にヒマで何しよ？ってなりますよね🥹
私は毎日無駄に買い物に出かけてました。
スーパーやドラッグストア。
雨だと行きにくいですが、もしお出かけできそうなら、ショッピングモールなどをお散歩してもいいかもしれません😌
家から出れない日は安産体操とかマタニティヨガとかやってました😌
暇すぎて家の模様替えもしました(笑)
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！✨
ショッピングモールお散歩いいですね🙌🏻
やっぱり何かと外に出たり、少し家で体操やってみたりするの大事ですね🫶🏻- 6月9日
ママリ
出産時期が近づくと情緒不安定になりますよね😅
そんな時は携帯も見ずに、とにかく散歩に出かけて外の景色をみてボーッとしてます🤭
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！✨
外の景色大事ですよね🥺🙏
明日から天気良くなるみたいなので、お散歩してみます！♪- 6月9日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！✨
家掃除良いですね😌
私も今のうちに大掃除しようかな？と考えていたので、早速掃除します❣️