162センチ、53キロ。よく言えばとても健康的ですが、たるんだお腹、フェ…
162センチ、53キロ。
よく言えばとても健康的ですが、たるんだお腹、フェイスライン、ムチムチの二の腕等…おばさんぽくて嫌です😭
お菓子やジュースを摂りすぎていると言うほどでもないけど、普通に食事はしてるので年々太って行きます。
たまにウォーキングや筋トレを張り切ると膝や腰を痛めたり笑
食事は好きで極度に制限しても長続きしないし、体調を崩したりします😓
162センチくらいで、50キロくらいが理想ですが
そのくらいの方、もしくはスレンダーな方
何に気をつけてますか？💦
アドバイス欲しいです。
- ママリ(2歳11ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
160㌢49㌔です。
お尻がたるんできてます😱
夕方に浮腫みが出てきて嫌です😩お風呂上がりから毎日お腹までのメディキュット履いてます！
時間あれば足動かしてます！
朝はスッキリしてます😇
フェイスラインも落ちてきましたよね😭
どーしましょ😩
はじめてのママリ🔰
162キロ49キロです！
好きなものを好きなだけ食べていますが、
車も自転車も持っていないのでどこに行くにも歩くしか移動手段がなく、それがダイエットになっているのかなと思っています🤣
あとはアルコールアレルギーなので、お酒飲めないです💦
ただ、53キロなら全然気にしなくて良いレベルだと思います！！
大学生時代、それ以上ありましたが全然気にならなかったです（笑）
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ママリ
高校生の時は49キロでした😭
運動はほぼ皆無ですからね…
習慣つけられる運動を考えてみます！
細くなりたい！と言うよりは、部分的なたるみをスッキリして若返りたいです😭- 11分前
はじめてのママリ🔰
盛大に間違えました、162センチです🤣（笑）
ママリ
お腹にメディキュットあるんですね！
正直見た目はデブではないけど、弛んでおばさん感がすごいです😭
医療の力に頼る勇気もお金もないし…
49キロでもたるみが気になることあるのですね💦